ANT KARDIOFITNES Vás pozýva do najväčšieho fitnescentra v Prešove NS CENTRÁL, ul. Čsl. Armády 29 v Prešove. Ponúkame Vám najkomplexnejšie telovýchovné služby na ploche 635 m2 v troch cvičebných sálach:

POSILŇOVŇA
s 26 stanovišťami je vybavená modernými posilňovacími strojmi značky DAFE. Zacvičiť si môžete pod dohľadom kvalifikovaných inštruktorov, alebo osobného trénera, po konzultácii možnosť vypracovania tréningového programu.

POHYBOVÉ ŠTÚDIO

Ponúka širokú paletu programov pre všetky vekové skupiny a podľa stupňa pohybovej výkonnosti:

• TRX - Naša novinka TRX - TrainingResistanceExercise - je originálne náradie využívajúce hmotnosť cvičenca ako dominantný faktor pri cvičení. Buduje svalovú silu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizačné svalstvo počas celej doby cvičenia. Je určený pre všetkých od začiatočníkov až po profesionálnych športovcov.
• H.E.A.T. - sú začiatočné písmená štyroch anglických slov - HighEnergyAerobicTraining. Dajú sa voľne preložiť ako: "Aerobné cvičenie vysokým energetickým výdajom". H.E.A.T. PROGRAM reprezentuje nový vystém aerobného cvičenia s výrazným efektom na ľudský organizmus. Je úplne inovační ako z hľadiska spôsobu cvičenia, tak z hľadiska prostriedkov k jeho realizácií. Predstavuje cvičenie vychádzajúce z prirodzeného ľudského pohybu - chôdze. H.E.A.T. PROGRAM využíva špeciálny bežiaci pás Maxerrunner.
• ZUMBA - vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Kombinácia latino a exotických rytmov vytvára skvelú party, na ktorej vytancujete 500 - 1000 kcal za hodinu a zanechá vo Vás skvelý pocit a dobrú náladu.
• AntKardiofitness má ZUMBU v rozvrhu každý deň, stačí si vybrať ten, ktorý vyhovuje a prísť sa zabaviť a zacvičiť si.
• BOSU - komplexne posilňuje svaly celého tela, spevňuje šľachy a väzy, zaistí lepšiu koordináciu pohybu, držanie tela a ako každá fyzická aktivita má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a redukciu tuku. Odmenou Vám teda bude štíhlejšia postava, pevnejšie telo a pravidelné cvičenie môže pomôcť k odstráneniu bolestí chrbta a krčných svalov.
• PILATES - rieši problémy s chrbtom, zlepšuje dýchanie, udržuje šľachy ohybné a pomáha predchádzať osteoporóze. Telo naberá silu, vyzerá štíhlejšie, pružnejšie a jeho pohyby sú ladné ako pohyby tanečníc. Tento druh cvičenia je vhodný pre každú vekovú kategóriu. V našom kardiofitness sú hodiny každý pondelok, stredu a piatok od 19:00.
• ALL INCLUSIVE - Vám dodá dostatok pohybu, ktorý je založený na striedaní posilňovacích pomôcok. Spevní Vaše svalstvo a posilní zdravie prostredníctvom jednoduchých prvkov, ktoré zvládne každý. Stereotypný pohyb treba obohatiť...
• ZDRAVOTNÁ TV
• POWER JOGA
• CVIČENIE PRE STARŠÍCH + 60
• INDOOR CYCLING (spinning) - najdynamickejší skupinový tréningový program realizovaný na špeciálnych stacionárnych bicykloch zn. TOMAHAWK ICE: "Veľký osobný tréningový úspech pri maximálnej zábave s čo možno najväčšou zdravotnou orientáciou". Pre mimoriadny záujem o spinning je potrebné objednať sa vopred.

Regenerácia:  sauna a masáže
Doplnkové služby: Fit Bar, predaj doplnkovej výživy, predaj telovýchovného náčinia (bosu, fit lopty, overbaly, regeneračné a rehabilitačné pomôcky)
 

Otváracie hodiny:
Pondelok - Piatok :8:00 - 12:00, 14:00 - 21:00
Sobota : 9:00 - 12:00,14:00 - 20:00
Nedeľa : 14:00 - 20:00

Tešíme sa na Vašu návštevu a želáme Vám príjemné cvičenie.

• 
• 
• 
• 
• 
•