Streda, 20. február 2019
Meniny má Lívia | zajtra Eleonóra

Nadané deti sa učili zvládať trému a stres

Novoročné stretnutie školákov z Klubu nadaných detí z Prešova bolo zamerané na spoločenský život.

Nadané de sa učili zvládať trému a stres
Nadané de sa učili zvládať trému a stres

Do boja proti tréme a stresu pred vystúpením, príhovorom alebo prezentáciou sa školáci dali za pomoci dychových, artikulačných a jazykových cvičení.

Na boj proti tréme a stresu pred vystúpením, príhovorom alebo prezentáciou sa školáci vybrali za pomoci dychových, artikulačných a jazykových cvičení.

Projekt Etiketa a Protokol realizujú učitelia medzi nadanými deťmi počas celého školského roka. Samotná realizácia projektu, určená nadaným žiakom, vychádza zo seriálu ETIKETA NA ÚROVNI, ktorého autorom je odborník na komunikáciu, protokol & etiketu Marek TRUBAČ.

Prípravné cvičenia patria medzi potrebné pri samotnej koncentrácii na „rečnícky“ výkon. Pri dychových cvičeniach je kľúčom k úspechu zapojiť bránicu hlbokým dýchaním. Kyslík sme doplnili prvým cvičením nádych – výdych, nádych nosom, vzduch pomaly a plynulo vydychovali s fonačným zvukom hlásky S, Š, F. Školákov zaujala metóda 4-7-8. Nosom vdychujeme vzduch štyri sekundy, dych zadržíme sedem sekúnd a vypúšťame plynulým výdychom osem sekúnd. Dýchacia technika funguje ako upokojujúci prostriedok pre nervový systém, pomáha znížiť napätie v tele.

Na prípravu pred rečníckym vystúpením slúžia artikulačné a jazykové cvičenia. Jednotlivé cvičenia si vyskúšali nadané deti. Cvičeniami si precvičili rečové ústrojenstvo, jazyk, pery, líca a tvárové svaly. Cieľom je zlepšenie artikulačných cvičení, zvýšenie okamžitej koncentrácie.

Medzi obľúbené artikulačné cvičenia patrili: špičkou jazyka striedavé vydúvanie líca, striedavé vyslovovanie hlásky Á a Ú (široko roztvorené ústa – následne čo najužšie zošpúlenie), vyplazenie jazyka čo najviac smerom k brade, napodobňovanie prskajúceho koňa (zvuk prrrr), trasenie čerta (hlavou v predklone napodobňovať čerta – uvoľňovanie líc), dýchaním na dlaň striedanie teplého a studeného vzduchu.

Jazyk je potrebné precvičiť taktiež, na čo poslúžili jazykové cvičenia. Miestami zábavné cvičenia je potrebné cvičiť plynulo bez prerušenia výdychového prúdu, cvičenia zopakovať viackrát po sebe. Jazykové cvičenia: VLKY-PLKY, STRČ PRST SKRZ KRK, DOLÁR-LIBRA-RUBEĽ, MÔJ DOM – MÔJ STÔL – MÔJ VOZ- MÔJ KÔŇ...
Dychové a artikulačné cvičenia majú okamžitý efekt. Je potrebný pravidelný a dlhodobý efekt. Súčasťou stretnutia nadaných detí bol nácvik správneho podávania rúk pri zoznámení. Nie každému sa to podarí – na prvom dojme záleží, tak sme sa naučili ako to nepokaziť.

Skúste, neoľutujete...

Mohlo by Vás zaujímať
Prešovské nadané deti leteli vesmírom
Hosťom v Klube nadaných detí bola RNDr. Mária Csatáryová, PhD. - autorka knihy Letíme do vesmíru, prvého beletrizovaného zošita z astronómie pre deti. Témou prednášky boli základné astronomické pojmy a javy.
Nadané deti nešetrili milými slovami
Januárové stretnutie školákov z Klubu nadaných detí v Prešove sa nieslo v znamení milých slov, pochvál a uznaní. Nadané deti si spoločne pripomenuli Medzinárodný deň komplimentov.
Prešov vyhlásil súťaž Talent základných škôl regiónu Šariš
Celoslovenská iniciatíva Rozumieme nadanými a mesto Prešov vyhlasujú prostredníctvom projektu Nadané dieťa súťaž Talent základných škôl regiónu Šariš. Podujatie sa uskutoční pod záštitou primátorky mesta Prešov Ing. Andrey Turčanovej.
Škola predstaví redizajnované odevy DOD na Vysokej škole ISM uzatvorí biznis večer
V rámci dňa otvorených dverí na Vysokej škole medzinárodného podnikania (VŠMP) ISM Slovakia v Prešove sa 30. januára uskutoční aj Študentská vedecká konferencia, kde budú študenti prezentovať svoje práce.
Odevy, ktoré chránia životné prostredie. Škola využíva tradičné remeslá a spája teóriu s praxou
Deň otvorených dverí na Vysokej škole medzinárodného podnikania (VŠ MP) ISM Slovakia v Prešove koncom januára ukončila netradičná akcia – módna prehliadka redizajnovaných odevov. Študentky školy osobne predviedli 44 atraktívnych modelov.
Výlety za povesťami odštartovali školáci vo Vyšných Ružbachoch
Žiaci základných škôl z Prešova sa zúčastnili prvého z výletov projektu Výlety za povesťami. Cieľom poznávacieho výletu celoslovenskej iniciatívy Rozumieme nadaným sa stala obec Vyšné Ružbachy.
Pedagogická fakulta oslavuje 70.výročie svojho vzniku
Je jednou zo zakladajúcich a zároveň najstarších fakúlt Prešovskej univerzity v Prešove (PU).
Inzercia
Reality: Predám
Reality: Predám
Predaj 2 podlažný rodinný dom, pozemok 514 m2, všetky IS, Ľubotice, okr. Prešov

Na predaj 5 izbový rodinný dom, postavený v šesťdesiatych rokoch. Základy domu - kameň, zmiešaný stavebný materiál. Úžitková plocha cca 200 m2, Dom je v pôvodnom stave.

0907030622 | | cena: 117.900,-€
Reality: Dám do prenájmu
Reality: Dám do prenájmu
kancelárske priestory v Prešove UNICENTRUM

Prenajmem kancelárske priestory v širšom centre Prešova na Kúpeľnej ulici č. 6. Výhodou je parkovanie zdarma. V budove je optický internet. Bližšie informácie:http://www.kancelariepresov.sk/

0905841632 |
Reality: Dám do prenájmu
Reality: Dám do prenájmu
Kancelárske priestory

Prenajmeme kancelárske priestory na Plzenskej ulici č. 2 v Prešove. Výhodný nájom a internet v cene.

0905324336 | | cena: dohodou
Reality: Predám
Reality: Predám
Predaj rodinný dom 128 m2, s pozemkom 2456 m2, Malý Šariš, okr. Prešov

Podpivničený rodinný dom 128 m2 s pozemkom 2456 m2, s garážou s nadstavbou a hospodárskymi budovami, Malý Šariš, okr. Prešov. Dom je riešený ako 3-izbový, s kuchyňou, kúpeľňou, komorou, verandou, predsieňou so schodišťom do suterénu a na pôjd.

0907030623 | | cena: 156.000,-€
Reality: Dám do prenájmu
Reality: Dám do prenájmu
Dám do prenájmu kancelárske priestory

Variabilné kancelárske priestory 52 m2 a 66 m2, alebo vcelku 118 m2 v širšom centre Prešova, situované v peknom, tichom prostredí s parkovaním v areáli.

+421903602897 | | cena: dohodou
Používaním týchto stránok súhlasíte s používaním súborov cookies, ktoré slúžia na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti.
OK
Pri zobrazovaní stránky používate aktívny script na blokovanie prídavných modulov (adBlocker). Pre správne zobrazenie všetkých sekcií ho deaktivujte.